Home  /  Atleet van de maand  /  Michael Angelo Groeneveld

Atleet van de maand

Michael Angelo Groeneveld

CrossFit

Iedere maand zet TCT een enthousiaste sporter in de spotlight. Veel verschillende sporten, achtergronden en doelstellingen waarbij we in de maand oktober eens kennismaken met Michael.

Wie is Michael Angelo

Michael Angelo is een 32 jarige, in Spanje geboren en getogen, ondernemer in de ICT-branche. Tijdens zijn studie is hij een eigen bedrijf gestart, inmiddels alweer 13 jaar geleden. Na een aantal jaren keihard gewerkt te hebben en voornamelijk met zijn bedrijf bezig te zijn, raakte hij oververmoeid en was daarnaast flink in gewicht aangekomen. Tijd om wat aan sport te gaan doen! Zo nam hij zich voor. Zijn primaire doel: het hoofd tot rust laten komen en een betere balans vinden tussen werk en privé.

Zoektocht

In die tijd, zo’n 4 à 5 jaar geleden, hoorde hij het een en ander over CrossFit en dat leek hem wel stoer om te doen. TCT is één van de twee CrossFit boxen in Enschede. Op basis van de foto’s en hetgeen hij op de website las, meldde hij zich aan. Spannend, want hij voelde zich best een 'kneus' toendertijd en het was maar de vraag of hij het niveau aan zou kunnen en de motivatie had om het vol te houden.

CrossFit

Niets is minder waar gebleken. Als geen ander heeft Michael bewezen dat CrossFit voor iedereen toegankelijk is en dat je hele mooie resultaten kunt behalen. Of je nu wel of geen fitness- of andere sportervaring hebt. Toen Michael binnenkwam kon hij nog geen touwtje springen en was hij na een paar minuten trainen al helemaal stuk! Het begin was best moeilijk en zwaar en hij vroeg zich regelmatig af “wat doe ik hier in godsnaam”.

CrossFit is efficiënt aldus Michael. In relatief korte tijd train je alle spiergroepen. Alle oefeningen zijn te scalen, waardoor hij stapje voor stapje beter is geworden. Inmiddels kan hij zich in een WOD van 20 of 30 minuten helemaal geven, voelt zich gezond en fit, en boekt nog steeds progressie!

TCT

De sfeer binnen de groep is goed. Iedereen is welkom en je wordt niet uitgelachen als je iets niet (goed) kunt. Dat geeft een prettig en veilig gevoel. Ego’s moet je buiten de gym laten. Michael voelt zich door de coaches en zijn mede-crossfitters gemotiveerd en gestimuleerd om beter te worden en er heerst gelukkig geen machocultuur bij TCT. Iedereen krijgt de ruimte om zijn ding te doen.

Verslaving

CrossFit is voor Michael een lifestyle geworden. Hij eet gezond en traint 5 tot 6 keer per week. Als hij door omstandigheden minder kan sporten voelt dat niet fijn, dus in die zin kun je spreken van een verslaving, zo geeft hij aan. Hij zit beter in zijn vel dan ooit en een leuke bijkomstigheid is dat hij een slank en gespierd lijf heeft gekregen. Hij is in totaal maar liefst 25 kg afgevallen. Mensen die hem langere tijd niet gezien hebben complimenteren hem: “Goh, wat zie jij er gezond en fit uit.” Waarbij Michael benadrukt dat het positieve fysieke effect mooi is maar zijn primaire drijfveren; innerlijke rust en balans tussen werk en vrije tijd, de belangrijkste zijn!

Toekomst

Michael Angelo zal sowieso blijven crossfitten, dat is duidelijk. Hij denkt er nog wel over om een 'uitstapje' te maken naar bijvoorbeeld MMA of kickboksen binnen TCT. Hij vindt het namelijk leuk om nieuwe dingen te leren en te ontdekken of ook deze tak van sport iets voor hem zou kunnen zijn.

Tot slot

Michael zou alle ondernemers en mensen met een intensieve baan willen aanmoedigen om te gaan sporten. Ook als je denkt daar geen tijd voor te hebben. De ervaring leert dat je effectiever en zeker ook productiever bent als je je tot doel stelt om tot een bepaalde tijd te werken en dan te gaan sporten in plaats van de hele avond achter je bureau te blijven zitten. CrossFit kost je in principe één uurtje en levert je, op zowel mentaal als fysiek terrein, enorm veel op. Of je je nu een 'kneus' voelt, zoals Michael zich in het begin voelde, of heel sportief bent, dat maakt niet uit, CrossFit is voor iedereen.

De uitnodiging van Michael is dus: “Gewoon lekker gaan!!”

Leuk dat je een
proefles wilt volgen!

Kies de sport waarvoor jij je wilt aanmelden voor een proefles:

Als je je wil inschrijven voor een proefles Judo verwijzen wij je graag door naar Budo Schuttersveld.

Als je je wil inschrijven voor een proefles Systema verwijzen wij je graag door naar Systema MySafeHouse.

Wil je graag Personal Training dan kun je mailen naar info@tct.fit.

Ga verder

LID WORDEN? Dat kan ook.

Schrijf je gelijk in