Home  /  Sportaanbod  /  Bootcamp

Bootcamp

Bootcamp is een trainingsmethodiek waarbij je gebruik maakt van functionele bewegingen op een hoge intensiteit. Het gebruik van functionele bewegingen bevordert de natuurlijke bewegingspatronen van het lichaam en zijn essentieel in het opbouwen van een fit en vitaal lichaam.

Bootcamp staat voor een intensieve totale workout, waarbij iedereen kan trainen op zijn of haar eigen niveau. Fit worden is nog nooit zo leuk geweest!

Doelgroep

15 jaar en ouder

Categorieën

Kracht en conditie

Wat is Bootcamp?

Bootcamp bij Training Center Twente is trainen in een urban omgeving onder begeleiding van één van onze ervaren en enthousiaste coaches.

Bij onze trainingen ligt de focus op het verbeteren van o.a. conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Wij maken gebruik van functionele bewegingen, hiermee bedoelen wij oefeningen die betrekking hebben op bewegingspatronen uit het dagelijks leven zoals bukken, tillen en springen.

Wij gebruiken eenvoudige maar effectieve oefeningen die wij op een hoge intensiteit uitvoeren. Tijdens deze intensieve full body trainingen maak je zoveel mogelijk gebruik van je eigen lichaamsgewicht, daarnaast gebruik je ook trainingsmaterialen zoals kettlebells en medicine balls.

Door de afwisselende manieren van trainen en de diversiteit in oefeningen zorg je ervoor dat je elke keer weer je hele lichaam traint.

Onze bootcamp trainingen hebben niet alleen een positieve uitwerking op je fysieke gesteldheid maar ook op je geestelijke gezondheid. Tijdens de training daag je jezelf elke keer weer uit om het beste uit jezelf te halen. Je wordt gestimuleerd en gemotiveerd door onze coaches én door je mede-bootcampers om net die extra push up of squat te maken. Kortom het draait hier vooral om doorzetten. Na elke training weer ga je met een voldaan gevoel naar huis.

Voor wie is Bootcamp?

Bootcamp is een total body workout die geschikt is voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is weer anders en iedereen kan het op zijn of haar eigen niveau uitvoeren.

Wil jij jezelf uitdagen in een unieke urban omgeving midden in het centrum van Enschede? Wil je op een leuke en laagdrempelig manier werken aan je lichaam en geest? Dan is bootcamp bij Training Center Twente iets voor jou.

Wij dagen je graag uit om deel te nemen aan een introductie les bij ons!

Come join the fun :)

Rooster

Maandag

17:00 - 18:00

CrossFit WOD

18:00 - 19:00

CrossFit WOD

19:00 - 20:00

CrossFit Gymnastic

19:00 - 20:00

Dames Kickboksen

20:00 - 21:00

CrossFit WOD

20:00 - 21:00

MMA: No Gi / Grappling

20:00 - 21:00

Bootcamp

21:00 - 21:30

MMA Sparren

Dinsdag

07:00 - 08:00

CrossFit WOD

16:30 - 17:30

Freerunning

17:30 - 18:30

Freerunning

18:00 - 19:00

CrossFit WOD

18:00 - 18:45

Bokszaktraining Jeugd

18:30 - 19:30

Freerunning

19:00 - 19:45

Bokszaktraining

19:00 - 20:00

CrossFit WOD

19:00 - 20:00

Pilates

20:00 - 21:00

CrossFit WOD

19:30 - 20:30

Freerunning

Woensdag

09:00 - 10:00

CrossFit WOD

10:00 - 11:00

CrossFit Open Gym

15:00 - 16:00

Freerunning

16:00 - 17:00

Freerunning

17:00 - 18:00

Freerunning

17:00 - 18:00

CrossFit Kids

18:00 - 19:00

Freerunning

18:00 - 19:00

CrossFit WOD

19:00 - 20:00

CrossFit WOD

19:00 - 20:00

Dames Kickboksen

20:00 - 21:00

CrossFit WOD

19:30 - 21:00

Systema

20:00 - 21:00

MMA Techniek

21:00 - 21:30

MMA Sparren

Donderdag

09:00 - 10:00

CrossFit WOD

18:00 - 19:00

CrossFit WOD

19:00 - 20:00

CrossFit Lifting

19:00 - 19:45

Bokszaktraining

20:00 - 21:00

CrossFit WOD

Vrijdag

07:00 - 08:00

CrossFit WOD

08:00 - 09:00

CrossFit Open Gym

09:00 - 10:00

CrossFit WOD

09:00 - 10:00

Pilates

16:00 - 17:00

Freerunning

17:00 - 18:00

CrossFit WOD

17:00 - 18:00

Freerunning

18:00 - 19:00

CrossFit WOD

18:00 - 18:45

MMA Jeugd

18:45 - 19:00

MMA jeugd No Gi / Grappling sparren

18:00 - 19:00

Freerunning

19:00 - 20:00

Freerunning

Zaterdag

09:00 - 10:00

CrossFit Team WOD

09:00 - 10:00

MMA Open Mat

09:00 - 10:00

Freerunning

10:00 - 11:00

CrossFit Open Gym

10:00 - 11:00

MMA Open Mat

10:00 - 11:00

Freerunning

11:00 - 12:00

Freerunning

12:00 - 13:00

Freerunning

Zondag

10:00 - 11:00

CrossFit WOD

11:00 - 12:00

CrossFit WOD

Leuk dat je een
proefles wilt volgen!

Kies de sport waarvoor jij je wilt aanmelden voor een proefles:

Als je je wil inschrijven voor een proefles Judo verwijzen wij je graag door naar Budo Schuttersveld.

Als je je wil inschrijven voor een proefles Systema verwijzen wij je graag door naar Systema MySafeHouse.

Wil je graag Personal Training dan kun je mailen naar info@tct.fit.

Ga verder

Wil je je direct inschrijven zonder proefles? Dat kan ook.

Schrijf je gelijk in